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暑さによる頭痛の原因にも？水分不足のセルフチェックとこまめな補給のすすめ 前回の記事では、夏の暑さと頭痛の関係についてご紹介しました。今回はその中でも特に大きな原因のひとつ、「水分不足」に注目し、自分でできるチェック方法と、日常で気をつけ...

暑さで頭痛が増える？水分不足や高気温による頭部の熱、そして自律神経の乱れにご注意を 夏が近づき、気温が高くなると「頭痛が増えた」というお客様の声をよく耳にします。実は暑さは頭痛の大きな原因のひとつ。今回は、暑さと頭痛の関係について分かりや...

夕方に出る足のダルさにお悩みの方へ 〜塩分だけじゃない？“糖質”との意外な関係〜 一日が終わるころになると、足がズーンと重くなったり、むくんで靴がきつく感じたり…。そんな「夕方の足のダルさ」、多くの方が経験しているのではないでしょうか？ 「立...

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 なんとなく不調… それ、ふちょりんが棲みついてるかも？ こんにちは。万代ボディケア Good Times です。 「なんだか最近、疲れが抜けない」「別にどこが悪いわけじゃないけど…とにかくだるい」 そんな“なんとなく不調”を感じていませ...

こんにちは、万代ボディケアGood Timesです。 突然ですが、あなたの中にこんなやつ、棲みついていませんか？ 朝起きてもなんかだるい 肩こり？腰？どこって決められないけど、ずっと不調 湯船？ストレッチ？セルフケア？……ムリムリ、やる気が出ない そんな...

最近、お客様の中でも「首が前に出てきた気がする」「姿勢が気になる」という声が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長くなる現代では、「ヘッドフォワードポスチャー（頭部前方突出）」と呼ばれる姿勢の崩れが起こりやすく、それが首や肩のこり...

🌿新登場｜耳ぽかストーンケア ホットストーンの温もりで、頭・首肩スッキリ軽く。 梅雨前の「なんとなく不調」にぴったりな、温活オプション付き特別コースが登場！仰向けの施術中、ホットストーンで耳まわりをじんわり温めることで、首肩のこわばり・頭...

こんにちは。 「運動したあとに筋肉痛がつらい…」「久しぶりに体を動かしたら、翌日バキバキ！」なんて経験、ありませんか？ 筋肉痛は、筋肉の微細な損傷により起こるもの。自然に回復しますが、「少しでも早く楽になりたい！」という方におすすめなのが、...