夏の終わりに、身体をセルフチェック。普段は気づかない「動きにくさ」、ありませんか？
朝晩は少しずつ涼しくなり、夏の暑さもそろそろ落ち着いてくる頃。 夏の間は、暑さや冷房、長時間同じ姿勢で過ごすことなどで、知らないうちに身体の使い方が偏っていることがあります。 でも、身体の変化は意外と気づきにくいもの。 痛みがあるわけでもな...お盆休みで逆にお疲れ？夏後半を乗り切る身体の整え方
お盆休み、ゆっくり過ごせましたか？ 旅行や帰省、家族とのお出かけなど、普段とは違う時間を楽しんだ方も多いと思います。 でも、休みが終わってみたら、 「なんだか身体が重い」 「腰や肩がつらい」 「休んだはずなのに、思ったより疲れている」 なんて...8月のお知らせ
いつも万代ボディケア Good Timesをご利用いただき、ありがとうございます。 8月からスタートする新サービスや変更点をご案内します。 ① 8月限定！朝9時からご予約いただけます 「朝早い時間に施術を受けたい」というお声にお応えして、8月限定で朝9時から...疲れないことより、回復できる身体へ。
毎日仕事をして、家事をして、趣味を楽しんで…。 私たちは毎日、身体を使っています。 だから、疲れるのは当たり前。 「疲れない身体」を目指す必要はありません。 私がお客様によくお話しするのは、 「疲れてもいい。でも、回復できないことが問題なんで...8月1日(土)より、一部メニュー・価格を改定いたします
いつも万代ボディケアGood Timesをご利用いただき、誠にありがとうございます。 8月1日(土)より、より良い施術・サービスを継続してご提供するため、一部メニューおよび朝割価格を改定いたします。 オプションメニューをリニューアル 施術時間 15分 → 20分...ゴロゴロだけでは回復しきれない説
休みの日。 「今日は疲れてるから寝てよう」 そう思っていたのに、夕方になってもなんだかスッキリしない。むしろ身体が重い。 そんな経験はありませんか？ 実は6月は、 気圧の変化 湿度の上昇 冷房による冷え などの影響で、身体が重だるくなりやすい季節...【5月のだるさ対策】アクティブレストのススメ｜万代で体を整えるケア
① 最近こんなお悩みありませんか？ ・なんとなく体が重い・寝ても疲れが抜けない・肩や腰がスッキリしない・やる気が出ない 5月は気温差や生活リズムの変化により、「はっきりしない不調」を感じやすい時期です。 ② そんな時は「アクティブレスト」 アクテ...筋肉痛にマッサージは効果ある？強く揉めば早く治る？
運動後や慣れない作業のあとに出る「筋肉痛」。 「マッサージした方がいいの？」 「強く揉んだ方が早く回復する？」 そんな疑問を持つ方も多いと思います。 今回は、筋肉痛に対するマッサージについてお話します。 筋肉痛がある時に強く揉めば良いわけでは...天気は悪くないのに頭が痛い…それ「天気型頭痛」かもしれません
最近こんなお悩みありませんか？ ・天気は悪くないのに頭が重い・こめかみや後頭部がズキズキする・なんとなく体がだるく、集中できない 4月後半は暖かく過ごしやすい日が増えてきましたが、実はこの時期、頭痛を感じやすい方が増える傾向があります。 な...
