なぜ、首の付け根がつらい？
前回は、ストレートネックと「背中」の関係について見てきました。 頭が前に出ることと、背中が丸くなること。 この2つは、お互いに影響し合っています。 頭が前に出れば、身体全体のバランスを取るために背中の姿勢も変化します。反対に、背中が丸まれば...ネックは背中だった
前回は、頭が前に出ることで頚椎のカーブが小さくなり、ストレートネックにつながるという話をしました。 では、頭が前に出たら、身体全体はどうなるのでしょう？ 実は、首だけが変化するとは限りません。 身体は、頭・首・背中などを別々に動かしているわ...ストレートネックて、まっすぐな首？
ストレートネックは、なぜ首や肩がつらくなる？ 「ストレートネック」、直訳すると「まっすぐな首」。 言葉だけ聞くと、首の骨がスラっと真っすぐになっていて、むしろ良い状態じゃないかと思うかもしれません。 でも、実際には「首の骨が縦方向に真っすぐ...10月5日（月）営業時間変更のお知らせ
10月5日（月）は、都合により15:30閉店とさせていただきます。 ご利用の皆さまにはご不便をおかけしますが、何卒ご了承ください。 なお、翌日以降は通常どおり営業いたします。その「動きにくさ」、背骨が関係しているかも。
前回は、普段あまり意識しない身体の動きを、少しだけ大きく動かしてチェックしてみました。 首を反らす。 腕を上げる。 身体をひねる。 前にかがむ。 毎日の生活では、ここまで大きく動かすことは意外と少ないものです。 だからこそ、普段は気づかない「...夏の終わりに、身体をセルフチェック。普段は気づかない「動きにくさ」、ありませんか？
朝晩は少しずつ涼しくなり、夏の暑さもそろそろ落ち着いてくる頃。 夏の間は、暑さや冷房、長時間同じ姿勢で過ごすことなどで、知らないうちに身体の使い方が偏っていることがあります。 でも、身体の変化は意外と気づきにくいもの。 痛みがあるわけでもな...お盆休みで逆にお疲れ？夏後半を乗り切る身体の整え方
お盆休み、ゆっくり過ごせましたか？ 旅行や帰省、家族とのお出かけなど、普段とは違う時間を楽しんだ方も多いと思います。 でも、休みが終わってみたら、 「なんだか身体が重い」 「腰や肩がつらい」 「休んだはずなのに、思ったより疲れている」 なんて...8月のお知らせ
いつも万代ボディケア Good Timesをご利用いただき、ありがとうございます。 8月からスタートする新サービスや変更点をご案内します。 ① 8月限定！朝9時からご予約いただけます 「朝早い時間に施術を受けたい」というお声にお応えして、8月限定で朝9時から...疲れないことより、回復できる身体へ。
毎日仕事をして、家事をして、趣味を楽しんで…。 私たちは毎日、身体を使っています。 だから、疲れるのは当たり前。 「疲れない身体」を目指す必要はありません。 私がお客様によくお話しするのは、 「疲れてもいい。でも、回復できないことが問題なんで...
