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🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 なんとなく不調… それ、ふちょりんが棲みついてるかも？ こんにちは。万代ボディケア Good Times です。 「なんだか最近、疲れが抜けない」「別にどこが悪いわけじゃないけど…とにかくだるい」 そんな“なんとなく不調”を感じていませ...

こんにちは、万代ボディケアGood Timesです。 突然ですが、あなたの中にこんなやつ、棲みついていませんか？ 朝起きてもなんかだるい 肩こり？腰？どこって決められないけど、ずっと不調 湯船？ストレッチ？セルフケア？……ムリムリ、やる気が出ない そんな...

最近、お客様の中でも「首が前に出てきた気がする」「姿勢が気になる」という声が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長くなる現代では、「ヘッドフォワードポスチャー（頭部前方突出）」と呼ばれる姿勢の崩れが起こりやすく、それが首や肩のこり...

🌿新登場｜耳ぽかストーンケア ホットストーンの温もりで、頭・首肩スッキリ軽く。 梅雨前の「なんとなく不調」にぴったりな、温活オプション付き特別コースが登場！仰向けの施術中、ホットストーンで耳まわりをじんわり温めることで、首肩のこわばり・頭...

こんにちは。 「運動したあとに筋肉痛がつらい…」「久しぶりに体を動かしたら、翌日バキバキ！」なんて経験、ありませんか？ 筋肉痛は、筋肉の微細な損傷により起こるもの。自然に回復しますが、「少しでも早く楽になりたい！」という方におすすめなのが、...

「足の指が浮いている」と聞くと、すべての指が浮いている状態を想像される方が多いかもしれません。でも実は、「親指だけが反り返って浮いている」というケースも少なくありません。 しかもこの状態、放っておくと足のバランスが崩れたり、腰痛や肩こりの...

こんにちは。万代ボディケアGood Timesです。最近こんなお悩み、ありませんか？ ふくらはぎがいつも張っている 歩くとすぐ疲れる 肩こりや腰痛がなかなか良くならない 転びやすくなった それ、実は「浮指（うきゆび）」が原因かもしれません。 今回は、浮...

朝起きたときの腰の痛み、原因は？ 「朝、布団の中で腰が痛くてすぐに起き上がれない…」「でも、動いているうちに楽になる」そんなお悩みを抱えていませんか？ このような“朝だけ腰がつらい”という症状には、いくつかの原因と対策があります。今回はそのポ...