2025年– date –
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8/20(水)営業時間変更のお知らせ
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8/5(火) 休業日となります
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AKA療法体験レポート in 新潟
皆さんAKA療法というのを聞いたことがありますでしょうか。 関節運動学的アプローチ(arthrokinematic approach)を略してAKAというのですが、そのAKA療法を体験する機会がありましたので、今回はそのレポートをお届けいたします。 ・・・・・・・... -
7/28(月)営業時間変更のお知らせ
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【背骨がまっすぐすぎる?】フラットバックのチェック&セルフケアと注意点
こんにちは、万代ボディケアGood Timesです。今回は、意外と見逃されやすい姿勢のお悩み「フラットバック」について、わかりやすく解説し、セルフチェックや自宅でできるセルフケアをご紹介します。 ■ フラットバックとは? 背骨は本来、横から見ると「S字... -
肩のライン、気になりませんか?
いかり肩・なで肩・巻き肩と、整えるための簡単エクササイズ こんにちは。万代ボディケアGood Timesです。 鏡でふと見たとき、「なんだか肩の位置が変?」と思ったことはありませんか?実は、肩の位置やラインにはいくつかのタイプがあり、肩こりや背中の... -
暑さによる頭痛の原因にも?水分不足のセルフチェックとこまめな補給のすすめ
暑さによる頭痛の原因にも?水分不足のセルフチェックとこまめな補給のすすめ 前回の記事では、夏の暑さと頭痛の関係についてご紹介しました。今回はその中でも特に大きな原因のひとつ、「水分不足」に注目し、自分でできるチェック方法と、日常で気をつけ... -
暑さで頭痛が増える?
暑さで頭痛が増える?水分不足や高気温による頭部の熱、そして自律神経の乱れにご注意を 夏が近づき、気温が高くなると「頭痛が増えた」というお客様の声をよく耳にします。実は暑さは頭痛の大きな原因のひとつ。今回は、暑さと頭痛の関係について分かりや... -
夕方に出る足のダルさ…その原因と解消法
夕方に出る足のダルさにお悩みの方へ 〜塩分だけじゃない?“糖質”との意外な関係〜 一日が終わるころになると、足がズーンと重くなったり、むくんで靴がきつく感じたり…。そんな「夕方の足のダルさ」、多くの方が経験しているのではないでしょうか? 「立...