2026年4月– date –

最近こんなお悩みありませんか？ ・天気は悪くないのに頭が重い・こめかみや後頭部がズキズキする・なんとなく体がだるく、集中できない 4月後半は暖かく過ごしやすい日が増えてきましたが、実はこの時期、頭痛を感じやすい方が増える傾向があります。 な...

「急に脇腹や背中がズキッと痛む」 「動いたときや深呼吸でピリッとくる」 そんな症状があると、「これって肋間神経痛？」と不安になる方も多いと思います。 今回は、よくある原因と、自分でできる対処法をシンプルにまとめてみます。 肋間神経痛の原因と...

  首を横に向いたときに、 肩甲骨の内側あたり（いわゆる背中）が痛む。 そんな方、意外と多いです。 この場合、多くは 「菱形筋が硬いですね」と言われて、背中をほぐす施術を受けることが多いと思います。 もちろん、それで楽になることもあります...

■最近なんだか疲れやすい 4月に入り、新生活や環境の変化が増えるこの時期。こんな不調、感じていませんか？ ・最近なんだか疲れやすい・しっかり寝たのにスッキリしない・夕方になると一気にだるくなる・やる気が出ない、体が重い 「歳のせいかな…」と思...