2024年9月– date –

【反り腰の原因とは？】 反り腰の原因は、主に筋肉のバランスの崩れや姿勢の悪さによるものです。 長時間同じ姿勢でいることや、運動不足、肥満、ストレスなどが原因となり、腰椎の強い湾曲が生じます。 このような状態が続くと、腰椎や仙骨に負担がかかり...

【頭痛の種類とは】 頭痛の種類にはさまざまなものがあります。まず、緊張型頭痛は日常生活やストレスによって引き起こされるもので、頭の両側に鈍い痛みを感じる特徴があります。 次に、片頭痛は片側の頭部に激しい痛みを感じるもので、吐き気や光や音に...