2024年2月– date –
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ふくらはぎの疲れを癒すキネシオテーピング効果
【キネシオテーピングとは】 キネシオテーピングとは、特殊な伸縮性のあるテープを使って体の特定の部位に貼ることで、筋肉や関節のサポートや安定性を高める治療法です。 このテープは皮膚と同じ伸縮性を持っており、運動中や日常生活の中で自然な動きを... -
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坐骨神経痛の症状と対処法
【坐骨神経痛の症状とは】 坐骨神経痛の症状は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ、痺れなどが挙げられます。 この痛みは、坐骨神経が圧迫されることで起こるため、腰椎ヘルニアや脊柱管狭窄症などの原因が考えられます。 症状が重く... -
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肩こりの原因と解消法
【肩こりの原因は何か】 肩こりの原因は、様々な要素によって引き起こされることがあります。 一つは、長時間同じ姿勢で作業を続けることです。 デスクワークやパソコン作業など、長時間座っていることで肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなります。 また...
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